Wat is een coming-out?
De eigen LGBTQ+-identiteit bekendmaken aan zichzelf en/of aan anderen. Geen eenmalige gebeurtenis, maar een doorlopend proces dat een leven lang duurt. Twee duidelijk onderscheiden dimensies: de interne coming-out (je identiteit voor jezelf erkennen) en de externe coming-out (het bekendmaken aan anderen).
Het Cass-identiteitsmodel (1979)
Ontwikkeld door klinisch psycholoog Vivienne Cass. Een van de eerste modellen die de ontwikkeling van een homoseksuele identiteit als een normaal psychologisch proces behandelde.
| Fase | Naam | Beschrijving |
|---|---|---|
| 1 | Identiteitsverwarring | Eerste besef; verwarring, ontkenning, "Zou ik homo kunnen zijn?" |
| 2 | Identiteitsvergelijking | Een mogelijke homoseksuele identiteit aanvaarden; sociale vervreemding |
| 3 | Identiteitstolerantie | De LGBTQ+-gemeenschap opzoeken; de identiteit tolereren, nog niet aanvaarden |
| 4 | Identiteitsaanvaarding | Positieve contacten in de gemeenschap; "Ik ben homo" |
| 5 | Identiteitstrots | Onderdompeling in de gemeenschap; boosheid over heteroseksisme; de homo-identiteit als kern |
| 6 | Identiteitssynthese | De homo-identiteit integreren met alle andere aspecten van jezelf |
Het model werd eind jaren zeventig ontwikkeld voor homomannen en beschrijft biseksuele mensen, trans of non-binaire mensen, People of Color of mensen in een sterk bevestigende omgeving niet volledig.
Het Troiden-model (1989)
Vier fasen: (1) sensibilisering, een vaag gevoel anders te zijn; (2) identiteitsverwarring, het besef dat gevoelens voor hetzelfde geslacht op een identiteit kunnen wijzen; (3) identiteitsaanname, zelfdefinitie, bekendmaking en toetreden tot de gemeenschap; (4) verbintenis, de identiteit als manier van leven.
Coming-out in verschillende contexten
- Aan jezelf - vaak de eerste en belangrijkste stap
- Aan vrienden - voelt vaak veiliger dan aan familie
- Aan familie - de emotionele inzet is het hoogst; de angst voor afwijzing het scherpst
- Op het werk - bepaald door wettelijke bescherming en de bedrijfscultuur
- In de zorg - cruciaal voor passende zorg; veel LGBTQ+-mensen stellen zorg uit uit angst voor discriminatie
- In het openbaar - sociale media, publieke bekendmaking
Later in het leven uit de kast komen
Veel mensen komen op middelbare leeftijd of later uit de kast, vaak na een heteroseksueel huwelijk. Dat brengt eigen uitdagingen mee: omgaan met bestaande relaties en gezinsstructuren, en verdriet om de jaren die zonder dit inzicht zijn geleefd. Niet minder geldig dan jong uit de kast komen.
Ge-out worden
Iemands LGBTQ+-identiteit bekendmaken zonder toestemming, een ernstige schending die kan leiden tot afwijzing door de familie, ontslag, fysiek gevaar en diepe psychische schade.
Coming-out per identiteit
- Biseksueel: Vraagt om steeds opnieuw als biseksueel uit de kast te komen (niet hetero, niet homo) naarmate relaties veranderen; biseksuele onzichtbaarheid maakt dit een doorlopend proces
- Transgender: Anders dan uit de kast komen over seksuele oriëntatie; kan verschillende tijdlijnen inhouden voor sociale en medische transitie
- Non-binair: Vraagt vaak om eerst uit te leggen wat een non-binaire identiteit is voordat de bekendmaking zelf aankomt
- Aseksueel/aromantisch: Betekent ingaan tegen afwijzing en het uitleggen van identiteiten die vaak verkeerd begrepen worden