Kinesiologietape is rekbare tape die gemaakt is om op je huid te dragen. Sommige mensen gebruiken hem om hun borst te binden of om een tuck op zijn plaats te houden, meestal voor een strakker resultaat onder heel nauwsluitende kleren. Onze tape bestaat in 5 en 10 cm breed, op rollen van 5 m, en in verschillende kleuren.
Dit is algemene informatie, geen medisch advies.
Enkel tape die voor de huid gemaakt is
Gebruik nooit ducttape, verpakkingstape, plasticfolie of iets anders dat niet voor de huid gemaakt is. Gebruik medische tape of kinesiologietape die voor het lichaam ontworpen is.
Voor je begint
- Kleef de tape op een propere, droge huid.
- Tape rechtstreeks over haar doet pijn bij het verwijderen.
- Tape nooit over huid die geïrriteerd of beschadigd is, of nog aan het herstellen is.
- Probeer eerst een klein teststrookje, zeker als je een gevoelige huid hebt.
- Knip je stukken vooraf op maat, zodat je niet halverwege met kleverige tape zit te prutsen.
Binden met tape
- Kleef tape nooit helemaal rond je borst of borstkas. Je ribben moeten kunnen uitzetten als je ademt.
- Werk van de zijkant van je borst naar je flank of rug, niet recht over je borst.
- Je moet nog altijd diep kunnen inademen. Lukt dat niet, of doet het pijn, haal de tape er dan af.
- Tape houdt je borst op zijn plaats, maar knijpt ze niet samen. Samendrukken kan ademhalingsproblemen, gekneusde ribben en huidschade geven.
- Wees er even voorzichtig mee als met een binder: nooit 's nachts, en geef je huid rustdagen.
Tucken met tape
Sommige mensen tapen in plaats van een gaff te dragen, of dragen allebei. Tapen is riskanter voor je huid dan een gaff: irritatie, scheurtjes, ontstoken haarzakjes (folliculitis) en allergische reacties op de lijm komen vaak voor. Het maakt plassen ook lastig, waardoor sommige mensen overdag minder drinken. Doe dat liever niet: blijf drinken en hou je plas niet op. Heb je geen goede reden om te tapen, kies dan voor een gaff. Lees ook onze gids over tucken.
Verwijderen
Haal tape langzaam los, nooit met één ruk. Het gaat het makkelijkst onder de douche met warm water, of nadat je de lijm hebt losgeweekt met een olie. Tape geen geïrriteerde huid opnieuw, en slaap nooit met tape.
Wanneer stoppen?
Stop met tapen tot je huid hersteld is als je uitslag, wondjes of blaren krijgt, of als je huid niet herstelt tussen het dragen door, en ga naar je apotheker of dokter als het niet overgaat. Haal de tape meteen weg als je pijn hebt of niet vrij kunt ademen.
Vragen?
Kom het vragen in onze winkel in Gent, of stuur ons een bericht via ons contactformulier.